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Science揭秘:睡眠帮助记忆
时间:2016-05-17
浏览数?#28023;?010)
关键词: 记忆 睡眠

科学家们在5月13日的《科学》(Science)杂志上报告称,发现在快速动眼睡眠(REM sleep)过程中的脑电波固化了小鼠的记忆。

科学家们以往怀疑快速动眼睡眠对于记忆很重要。但一直以来都难于研究快速动眼睡眠对记忆的影响,其部分原因在于科学家们往往采取唤醒人们或动物的方法——这一压力体验会以不同的方式影响睡眠。
加拿大麦吉尔大学的Richard Boyce和同事们采用一种更精妙的方法?#21019;?#26029;了小鼠?#30446;?#36895;动眼睡眠。利用一种叫做光遗传学的技术,研究人员阻断了快速动眼睡眠过程中海马内(与记忆相关的脑结构)称作为θ波的脑振荡。这种光触控意味着小鼠在睡着的同时海马中有较少?#30446;?#36895;动眼睡眠相关θ波。
通常,学习后睡觉可帮助增强记忆。但研究人员发现,快速动眼睡眠扰?#19994;?#23567;鼠存在记忆?#20064;?#30456;比不动的物体,好奇的小鼠会花更多的时间来检查移动?#25581;?#20010;新位置的物体。但在这种睡眠处理后,小鼠似乎不记得物体早先的位置,花同样的时间来探究不移动的物体和新位置?#31995;?#29289;体。这些小鼠在它们曾经遭受过电击的地?#25581;?#34920;现出较少?#30446;志?#36857;象。
在睡眠的其他阶段干扰θ波则不会看?#25581;?#36215;记忆?#20064;?#34920;明在快速动眼睡眠过程中发生了一些特殊的事情。
早在公元1世纪,古罗马雄辩家Quintilian就对睡眠的作用有过评价,“在睡了一觉之后,之前无法记住的内容突然间就清晰地出现在?#38498;?#20013;。很多人认为睡眠的过程正是导致人们遗忘的过程,但事实上,通过睡眠却恰恰可以加?#35838;?#20204;的记忆。” 2014年来自纽约大学医学院,北京大学深圳研究生院的研究人员指出睡眠之所以可以促进记忆,是因为前者能促进大脑生长新的突触,从而有益于记忆。这一研究成果公布在Science杂志上(纽约大学,北京大学Science揭示睡眠如何促进记忆 )。
在话剧《麦克?#20303;罰∕acbeth)中,莎士比亚将睡觉描述为是“每一天生命的死亡,”但他有可能搞错了。事实上,睡觉也许是让我们的记忆鲜活完整的原因之一。2015年来自佛罗里达州斯克里普斯研究所(TSRI)的一项新研究整合神经科学和心理学调查,揭?#22659;?#30561;眠比莎士比亚想象的要复杂的多。发表在Cell杂志?#31995;?#36825;项研究表明,在动物模型中睡眠?#31181;?#20102;一些促进遗忘的神经细胞的活性,确保了至少有一部分记忆存留下来(Cell:为什么睡得好,记忆就好)。
2015年Current Biology杂志的一项研究表明,每天多睡一会儿有望逆转记忆缺陷。科学家们通过不同途径延长了记忆缺陷果蝇的睡眠时间(每天多睡三、四个小时),结果这些果蝇在记忆测试中的表现?#25351;?#27491;常。结果?#24471;鰨?#30561;眠在调节大脑可塑性中起到了非常重要的作用。虽然睡眠不能直?#26377;?#27491;突变,但却能使突变体的记忆力?#25351;?#27491;常。对于特定的神经疾病患者?#27492;擔?#22686;加睡眠可能是很有帮助的(Cell子刊惊人发现:睡眠可以逆转记忆缺陷)。
(生物通:何嫱)

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